Vesiliikunnan ideapäivä


Sukella vesiliikunnan osaamiseen
Vesiliikuntainstituutin innovatiivisten tuntien rautaisannoksessa.

Vastustamattomia mind & body lajeja veteen sovellettuna ja uusia välineitä.

Valmiita tunteja Koulutuksen Aqua-tunnit ovat 45-20 minuutin pituisia, ohjaajan ohjaamia "valmiiksi suunniteltuja" tunteja. Kaikki tunnit ohjataan musiikin mukaan mm. afroa, show-tanssia, hip-hopia, discoa, rockia ja latinalaisrytmejä.

Kuvauksia uutuuksista täällä ...
... sekä alla taulukosta.



AquaHarmony Pilates, Tai Chi ja Jooga sovellettuna veteen.
AquaLineDance Stetsoneille roisketta ja syke ylös!
Rivitanssia, countrya, riverdancea ja can-caniä.
AquaCapoeira Itsepuolustusta, tanssia ja kuuman Amerikan rytmejä!
AquaDisco KAIKKI ihanat discobiisit ja tutut askeleet veteen sovellettuna koko discon historian ajalta!
AquaPilates Vartalon hallintaa, hyvä ryhti ja mieli. AquaPilates –koulutus varmistuu syyskuussa.
AquaLatin Vastustamattomia latinalaisrytmejä helppoihin vesijumppaliikkeisiin yhdistettynä ja keinuviin treeniliikkeisiin innostavina lötköpötköt.
AquaBells Vesipunttijumppa, jolla niska- ja hartiajännitys vähenee ja pääsärkyoireetkin saattavat helpottua.
Ai Chi Rentoutumista vesirentoutusvälineillä yksin, ryhmänä ja parittain. Vesi ja musiikki rentouttavat ja yhdessä niiden vaikutus tehostuu.
PilatesDeep Pilateksen avulla voit treenata vartaloasi syvälle vaikuttavien kehonhallintaliikkeiden avulla. Syvä vesi on erityisen ympäristä näille harjoituksille. Vastuksena pelkkä vesi ja kelluttajana vesivyö.
AquaSenior Ikäihmisten maun mukainen tunti, jossa jumpataan hymy huulessa, pilke silmässä ja muistellaan liikkeiden kautta nuoruutta. Välineinä perhoset, joilla potkukelkkailulihakset saa treeniä.
Joogavenytyksiä vesivyöllä Terveisiä Intiasta! Nyt venytellään jooga-venytyksiä syvään veteen sovellettuna.

Kurssimateriaalina kurssihintaan sisältyvänä:

  1. Jokaisen tunnin musiikkilista
  2. Artikkeli: Äänentoistovälineet liikunnan ohjaamisen apuna, Vesiliikuntainstituutin musiikin asiantuntijaryhmä
  3. Vesijuoksuopas, Eevaliisa Anttila. Suomalainen Vesiliikuntainstituutti 2010.
  4. AquaHarmonyopas
  5. Voimavesijuoksuopas

Kurssien järjestäjä: Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy

Kohderyhmä: Vesiliikuntaa jo paljon ohjanneet ohjaajat

Todistus: Kurssilta saa todistuksen.

Kurssimaksu: 90 euroa, sisältäen tilojen käytön, opetuksen ja kurssimateriaalin.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy, info@vesiliikunta.com, 014-449 7921, 040-749 3311

Kurssien aika- ja paikkatiedot löydät Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin kurssikalenterista.